Соус Маринара — лучшие варианты приготовления

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Соус Маринара - лучшие варианты приготовления

Marinara — это итальянский соус, приготовленный с помидорами, чесноком, зеленью и луком. Его можно подавать с шашлыками, пиццей, спагетти, картошкой или просто кушать ложкой. Готовый продукт нужно закупорить в банки или заморозить. 

Соус маринара: что это такое?

соус маринара
Так какой же секретный рецепт соуса маринара и что это за легендарный продукт, который любят не только в Италии, но и во всем мире?

Marinara — это густая подлива из спелых помидоров, базилика, чеснока, соли и оливкового масла со специями.
Нет единого рецепта этого соуса, каждый повар и каждая домохозяйка считает своим долгом придумать собственный уникальный рецепт и добавить что-то свое, найдя идеальное сочетание ингредиентов. Например, иногда добавляют бальзамический уксус, острый чили или кайенский перец, душицу, различные травы, болгарский, морковь и зелень.

Главным ингредиентом для создания этого соуса являются, конечно же, спелые и мясистые помидоры. Повара советуют использовать сезонные «местные» помидоры, которые будут содержать минимальное количество вредных пестицидов и других добавок. Поэтому лучше готовить соус летом, когда в изобилии есть местные свежие овощи, полные витаминов и полезных веществ.

Marinara хранится в плотно запечатанных стерильных банках до года, но поверьте: такой длительный срок хранения этого продукта вовсе не нужен.
Так как он просто «не доживет» до следующего лета, зимой его будут без остатка съедать, даже если приготовить его в больших количествах и заполнить им все полки.

История создания

соус маринара

Соус Marinara родился в море, отсюда и его «морское» название, поскольку в итальянском языке слово «marin» означает море».
Это было примерно в 18 веке, когда помидоры только начинали завоевывать мир. Этот соус был изобретен моряками, точнее, корабельными поварами. Приготовление пищи на судне не очень разнообразишь экспериментами: нужно готовить быстро, легко и без проблем в таких сложных условиях.
А желательно — вкусно и универсально. Так что повара смешали пюре из спелых томатов, добавили базилик, лук и чеснок, подбавили немного волшебства и получили вкусную заправку, которая сделала абсолютно все блюда еще более восхитительными!
Морякам понравилось то, что она оказалась универсальным соусом, который можно щедро добавлять в абсолютно любые блюда: макароны, овощи, мясо, рыбу, морепродукты, птицу. Его можно подавать даже в миске, чтобы помакать хлеб или снеки в густую смесь.

А замечательный вкус, конечно, был отмечен отдельно — в конце концов, кто не любит вкусно поесть после тяжелого рабочего дня в море?

Еще одной особенностью, заявленной производителями соуса, является длительное хранение. Маринара может храниться в банках целый год, а вкус и свойства продукта не ухудшаются. Это означает гораздо меньше хлопот на кухне, потому что заправку не нужно было готовить каждый день!

Конечно, очень скоро соус «мигрировал» на сушу — моряки, возвращающиеся из плавания, хотели такого же деликатеса в своих домах. Таким образом, рецепт быстро распространился по всему миру и сразу же полюбился поварам в изысканных ресторанах и домохозяйкам в обычных домах. Вот почему сегодня его стоит приготовить и вам!

Как приготовить итальянский соус в домашних условиях

Ингредиенты: 

  • 800 гр помидоров;
  • 1 средний лук;
  • 3–4 зубчика чеснока;
  • по 4–5 веточек базилика и петрушки;
  • 1 столовая ложка сахара;
  • соль, свежеизмельчённый чёрный перец;
  • 3–4 ст. л. оливкового масла.

Способ приготовления: 

1. Для приготовления томатного соуса маринара в домашних условиях по классическому рецепту, прежде всего, возьмите спелые, сладкие, мясистые помидоры и очистите их. Для этого надрежьте помидоры крест-накрест, положите в миску и залейте из чайника кипящей водой. Через 1–2 минуты поставьте емкость с помидорами под струю холодной воды, а когда овощи немного остынут, маленьким ножом нужно снять с них кожуру и вырезать плодоножку.

Совет: При замачивании овощей в кипящей воде, хорошо установить миску с помидорами прямо в раковине, а не на кухонном столе, так как вы можете охладить их там же под краном, не рискуя обжечь себя, таская по кухне тяжелую горячую емкость.

Ошпарить помидоры кипятком и очистить их.

2. Очищенные помидоры нарежьте на маленькие кубики.

Совет: Для приготовления вкусного соуса маринара всегда используйте спелые помидоры хорошего качества, так как они являются основным и почти единственным ингредиентом этого блюда. Зимой и весной, когда хорошие помидоры практически невозможно достать, лучше купить консервированные томаты в банке, которые имеют отличный вкус и, особенно удобно, что они не требуют предварительной обработки.

Нарезать помидоры кубиками

3. Почистите и порежьте лук.Порезать лук

4. Очистите чеснок, раздавите его плоской стороной ножа и мелко нарежьте. Не используйте чеснокодавку в этом случае, так как вы рискуете потерять часть сока и, таким образом, вкус и аромат этой важной специи.Раздавите и мелко нарежьте чеснок.

5. Промойте хорошенько, обсушите и порежьте петрушку и базилик. Поскольку эти травы имеют довольно большие листья, вам нужно будет хорошо поработать ножом во всех направлениях, чтобы превратить их в мелкие зеленые крошки.Порежь петрушку и базилик

6. Нагрейте оливковое масло на сковороду и обжарьте половину чеснока и зелени на среднем огне в течение 1 минуты, затем добавьте лук и пассируйте в течение 6–8 минут, пока он не станет мягким и полупрозрачным.Поджарьте лук, чеснок и зелень...

7. Добавьте подготовленные помидоры прямо с выделившимся из них соком и варите соус около 15–20 минут, пока лишняя жидкость не испарится.Добавьте нарезанные помидоры

8. Добавьте соль, перец, сахар и остальную часть чеснока и зелени, хорошо перемешайте и через минуту снимите с плиты.
Классический рецепт соуса маринара

Простой, вкусный и полезный для здоровья соус маринара, приготовленный дома по классическому рецепту, идеально подходит для пасты, пиццы и других блюд средиземноморской кухни, таких как традиционный болоньезе, добавка в лазанью или оригинальные каннеллони с рубленым мясом.
Но даже если вы просто нальёте этот соус на любую пасту, приготовленную до состояния аль денте, и посыпите её тёртым сыром, в итоге получится очень вкусное и в то же время легко усваиваемое блюдо, которое удовлетворит как гурманов, так и тех, кто предпочитает здоровый образ жизни. Приятного аппетита!

 

соус маринара

Рецепт с бальзамическим уксусом

соус маринара

Если вы не любите бальзамический уксус, вы, вероятно, не пробовали соусы и подливы с ним.
На самом деле, это удивительный продукт, который не имеет себе равных — в Италии его обожают и используют при приготовлении основных и холодных блюд и заправок.

Конечно же, есть и рецепт приготовления маринара с этим замечательным уксусом! Вкус будет более острым, сладким, с пряным ароматом, очень аппетитным и соблазнительным. Вам понравится!

Калорийность 59 ккал.

Ингредиенты довольно просты:

  • спелые помидоры — 1 кг;
  • темный бальзамический уксус — 50 мл;
  • жидкий мед — 2 столовые ложки;
  • 2 лавровых листа;
  • белый репчатый лук — 1 головка;
  • оливковое масло — 80 мл;
  • чеснок — 3 зубчика;
  • свежий базилик — 5 листиков;
  • орегано или итальянская смесь трав — 1 ч. л.;
  • черный и красный перец, соль по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Начните с помидоров. Промойте их, надрежьте шкурку ножом и подержите в кипящей воде. Таким образом вы сможете легко очистить их за считаные секунды. Перемолите очищенные помидоры через мясорубку или в блендере. Также можно использовать грубую тёрку или простое сито. Задача состоит в том, чтобы превратить их в густое, однородное пюре, можно даже оставить семена.
  2. Нарубите лук, как для супа — на кубики, но не слишком мелко.
  3. Почистите чеснок и измельчите его тоже достаточно мелко. Можно нарезать тонкими ломтиками.
  4. Поместите кастрюлю с тяжелым дном на плиту. Щедро налейте оливковое масло на дно и бросьте чеснок обжариваться.
  5. Через три минуты удалите и выбросьте чеснок, затем положите лук в это масло пассероваться. Помешивайте, лук должен стать полупрозрачным и слегка золотым.
  6. Теперь налейте томатное пюре и хорошенько размешайте с обжаренным луком. Готовьте, пока смесь не закипит, и следите за тем, чтобы помидоры не прилипли ко дну и бокам кастрюли.
  7. Прокипятите еще пять минут после закипания и выключите огонь.
  8. Охладите пюре и процедите через сито. Положите его обратно в кастрюлю (вымойте ее предварительно), поставьте на огонь и дайте ему закипеть.
  9. Налейте бальзамический уксус, добавьте мед, соль, зелень и специи. Размешивайте массу до полного растворения меда и доведите смесь до кипения.
  10. После закипания выключите огонь, положите сверху три лавровых листика, накройте емкость крышкой и дайте настояться в течение пяти минут. Вы можете добавить несколько красных листьев базилика для более насыщенного вкуса.

Немного остудите и сразу же подавайте с любыми блюдами, можно даже с лавашом, чиабаттой или с обычным хлебом. Если вы хотите закатать соус на зиму, не забудьте простерилизовать банки. Приятного аппетита!

Приготовление из зеленых помидоров

соус маринара

Поделимся с читателями еще одним любимым рецептом от итальянских шеф-поваров. Маринара, приготовленная из несозревших зеленых помидоров, просто восхитительна: ее аромат идеально сочетается с рыбой, морепродуктами, мясом и может приятно удивить любого гурмана. Невозможно не полюбить этот пикантный, нежный вкус с первой же ложки!

Калорийность составляет 101 ккал.

Ингредиенты:

  • зеленые недозрелые помидоры — 1,5 кг;
  • лук — 2 головки;
  • 1 маленькая морковь;
  • чеснок — 3 зубчика;
  • оливковое масло — 30 мл;
  • чайная ложка сахара;
  • соль, перец по вкусу;
  • сушеные базилик и орегано — по 1 ч. л.;
  • сок половины лимона.

Готовим соус из зеленых помидоров пошагово:

  1. Вымойте зеленые помидоры и порежьте каждый плод на четыре части. Возьмите один кусочек и натрите его на крупной тёрке так, чтобы кожура оставалась в руке. Таким образом измельчите все помидоры, выбрасывая ненужную кожуру.
  2. Почистите лук и порежьте на маленькие кубики.
  3. Пропустите чеснок через пресс или измельчите его в ступке.
  4. Почистите и натрите морковь на крупной тёрке.
  5. Налейте оливковое масло в тяжелую сковороду с толстым дном. Немного нагрейте, затем добавьте лук и натертую морковь. Жарьте овощи около пяти минут, часто помешивая их деревянной лопаткой. Они должны стать мягкими и ароматными, но не пережаренными.
  6. После этого слегка охладите обжаренные лук и морковь, переложите их в блендер и превратите в однородное пюре.
  7. Поместите сотейник или кастрюльку с толстым дном на плиту. Переложите туда луковое и морковное пюре и сразу влейте в него массу из зеленых помидоров.
  8. Перемешайте и доведите до кипения, затем уменьшите огонь так, чтобы смесь кипела, но не бурлила и ни в коем случае не пригорала. Не забудьте помешивать.
  9. Добавьте сахар и перемешайте до полного растворения.
  10. Затем приправьте солью и выжмите сок из половины лимона. Убедитесь, что семена лимона не попали в соус, им там нечего делать.
  11. Посыпьте травами — орегано и базиликом. При желании можно использовать одну или две чайные ложки итальянской травяной смеси.
  12. Положите рубленый чеснок.
  13. Перемешайте смесь и дайте ей выпариться в течение десяти минут. После этого вы можете его выключить.
Аромат базилика и чеснока, пикантный вкус зеленых помидоров и специй — что может быть вкуснее! Подавайте немедленно, не дожидайтесь, пока соус остынет, хотя эту заправку можно есть как горячую, так и холодную.
Кстати, ее можно использовать не только как соус для приготовления блюд, но и для тушения, запекания, то есть для различных целей. И не забудьте налить немного этого зеленого томатного соуса в банки, чтобы они запастись на зиму.

В холодную пору вы будете очень рады, что сделали этот драгоценный запас!

Как приготовить маринару из запеченных помидоров

Ингредиенты:

  • томаты — 2,5 кг;
  • лук — 1 шт.;
  • чеснок — 8 зубчиков;
  • базилик — 3 столовые ложки свежих листьев;
  • тимьян — 4 свежие веточки;
  • оливковое масло — 60 мл;
  • сухое красное вино — 60 мл;
  • соль — 0,5 столовые ложки (морская соль);
  • черный перец свежемолотый — 1 ч. л.;
  • сладкая паприка — 1 ч. л.

Подготовка: 

1. Для соуса Маринара из запеченных помидоров выбирайте спелые, мясистые плоды, потому что у них гораздо меньше жидкой сердцевины, чем у обычных помидоров.

2. Почистите помидоры заранее. Сначала это может занять некоторое время, но потом работа будет намного проще. Для этого просто поместите помидоры в кипяток на 1 минуту, а затем немедленно подставьте их под струю холодной воды. После такого контрастного изменения температуры кожицу помидоров можно в кратчайшие сроки за пару минут снять довольно легко.

3. Затем крупными кусочками нарежьте очищенные помидоры и положите их на лист для выпечки или на сковороду с высокими бортами.

4. Добавьте очищенные зубчики чеснока и грубо нарезанный лук, соль и перец, листья базилика и несколько веточек тимьяна, оливковое масло и вино. Смешайте все слегка.

Соус Маринара - лучшие варианты приготовления

5. Поместите лист для выпечки в предварительно разогретую до 220 градусов духовку на 45–60 минут. Почему такие различия во времени? Все зависит от помидоров — более «водянистые» плоды потребуют больше времени выпечки, т. е. жидкость должна хорошо испариться, но не полностью!

Соус Маринара - лучшие варианты приготовления

6. Удалите емкость из духовки и осторожно (чтобы не обжечься) перенесите содержимое в кухонный комбайн для измельчения.

Соус Маринара - лучшие варианты приготовления

Хотя для этого можно использовать и блендер, важно получить более или менее однородную смесь.

Соус Маринара - лучшие варианты приготовления

7. Затем, для более гладкой консистенции, процедите эту смесь через сито, избавившись таким образом от семян помидоров.

Соус маринара готов и может быть заморожен или законсервирован в контейнерах на зиму.

Соус Маринара - лучшие варианты приготовления

8. Для этого налейте соус в чистые банки, а затем простерилизуйте: пол-литровые банки обрабатываются около 20 минут. Охлаждайте и храните в прохладном месте до тех пор, пока не будете готовы к использованию.

Также хочется сказать, что вы можете изменить вкус соуса на свой вкус. Вместо вина можно использовать бульон, например, мясной или овощной. А если взять немного больше или меньше базилика и тимьяна или добавить немного ваших любимых пряных трав, то соус будет звучать совершенно по-другому… В общем, вы всегда можете поэкспериментировать с разными вкусами — и это всегда получается очень здорово!

Из этого количества продуктов получится 1,5 литра соуса «Маринара» из запечённых помидоров.

Соус Маринара - лучшие варианты приготовления

С чем подавать?

соус маринара

Итак, вы научились готовить вкусный соус маринара и знаете все его секреты. Давайте выясним, как и с чем его подавать, чтобы его аромат раскрылся в полной мере?Соус Маринара - лучшие варианты приготовления

  • С макаронами. Томатный соус идеально сочетается с макаронами, особенно если это маринара. В этом случае подавайте маринару горячей, прямо с плиты, чтобы макароны не остыли. С ней можно использовать любые макароны: спагетти, лапшу, бантики или даже лазанью. Очень хорошо варить фрикадельки в маринаре и подавать с вкусной пастой на тарелке. Очень вкусно! Вы также можете натереть на терке немного сыра пармезан или добавить немного свежих листьев базилика. Marinara — это диетический продукт, поэтому он отлично подходит для здорового питания с пастой из твердой пшеницы. Это также отличное кушанье во время поста — макароны с этим соусом являются самостоятельным блюдом и не нуждаются в мясных или рыбных добавках.
  • Домашняя пицца. Вы все еще мажете томатную пасту или кетчуп на тесто для пиццы? Попробуйте покрыть тесто этим соусом и посмотрите, не небо ли это и земля. Подходит для любой пиццы — мясной, сырной, вегетарианской, с птицей, морепродуктами или колбасками.
  • Мясные блюда. Даже трудно перечислить, потому что этот соус сочетается с абсолютно всеми мясными блюдами! Отбивные, тушеное мясо, котлеты, крылышки, курица, ребрышки, колбаски… Этот сочный и свежий соус особенно хорош с шашлыками и блюдами на гриле.
  • Для запекания. Настоящий пир! Попробуйте отбивных или мясо с овощами или картофельными дольками запечь под маринарой. Пироги, картофель с грибами и сыром, курицей, рыбой, куриными ножками или колбасками под соусом маринара — это будет невероятно сочно и вкусно, просто изыскано!
  • Он также идеально подходит для тушения. Например, можно тушить фрикадельки и тефтели, фаршированный перец или голубцы из капусты, ленивые капустные рулеты или отбивные, овощное рагу или мясо, как правило, все, что нужно тушить получается замечательно в этой густой пасте. Пряный томатный соус пропитает каждый кусочек своими ароматными соками и будет восхитительно вкусно!
  • Этот соус хорошо гармонирует с рыбой и морепродуктами. Кстати, это редкий случай, когда томатный соус хорошо сочетается с морепродуктами и рыбой, поэтому попробуйте тушить в нем мидии или запечь толстолобика в духовке. Вы не поверите, как это вкусно!

Маринара также может подаваться холодным в качестве соуса для макания или дипа. Вы можете окунать ломтики поджаренного хлеба или лаваша, тосты, чипсы, сыр, сосиски, колбаски, соленые вафли и крекеры прямо в чашу с подливой. Держите банку этого соуса на столе все время, и она станет пустой в мгновение ока — неважно что у вас есть на ужин!

Полезные свойства

Традиционная маринара состоит только из овощей, но все они готовятся в растительных маслах. Разберем, насколько полезен этот соус и можно ли использовать его для придания разнообразия вашему ежедневному рациону?
Основной ингредиент — это помидоры. Диетологи рекомендуют употреблять в пищу вареные помидоры, а не сырые. Почему? Приготовление пищи увеличивает концентрацию ликопина.

Соус Маринара - лучшие варианты приготовления

Ликопин — это натуральный пигмент, отвечающий за красный или оранжевый цвет плодов определенных растений. Формула ликопина — C40H56. Он является изомером бета-каротина (витамина А). Защищает растение от вредного ультрафиолетового излучения и тормозит окислительные процессы.
Ликопин благотворно влияет на организм человека. Его важнейшая роль — антиоксидантный эффект. Этот компонент тормозит окислительные процессы, снижает риск появления атеросклероза, защищает клетки ДНК от онкогенеза — появления и развития рака. Этот компонент также воздействует на нервную систему человека, снижая маркеры окислительного стресса.

Ликопин — самый мощный каротиноид-антиоксидант в крови живых организмов.

Это вещество является своего рода профилактикой онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний и патологий органов зрения. Экспериментальные исследования влияния ликопина на рак весьма спорны. Однако было четко установлено, что риск развития некоторых видов рака (простаты, легких и желудка) обратно пропорционален концентрации ликопина в крови.
Чем выше содержание ликопина в крови (в пределах нормы), тем ниже риск атеросклероза и ишемической болезни сердца. Ученые обнаружили и обратную связь: чем меньше ликопина, тем чаще человек заболевает.
Еще одним удивительным фактом является то, что ученые обнаружили продукты окисления ликопина в сетчатке зрительных органов человека и обезьян. Сетчатка представляет собой почти прозрачную ткань, которая постоянно подвергается воздействию ультрафиолетового излучения.
Воздействию солнца также подвергаются пигментный эпителий и кровеносные сосуды. Каротиноиды (в том числе ликопин) действуют как защитный слой, блокирующий агрессивное воздействие окружающей среды. Ликопин также защищает глаза от перекисных процессов, повреждения хрусталика и развития катаракты.

В некоторых случаях этот ингредиент используется как лекарство. Например, ученые успешно лечили гингивит 20 миллиграммами ликопина в день.

Соус Маринара - лучшие варианты приготовления

Ликопин считается нетоксичным веществом, но есть сообщения о передозировке. У взрослых людей избыток этого ингредиента вызывает:

  • увеличение содержания ликопина в крови;
  • желтоватый оттенок печени;
  • окрашивание кожи до оранжевого цвета.

Такие симптомы временны. В течение 3 недель после рационального питания состояние всех органов возвращается в нормальное состояние. Окрашивание кожи, известное как «ликопенодермия», не оказывает токсического воздействия на здоровье человека.

Что касается других ингредиентов блюда (лук, чеснок, зелень), то лучше всего употреблять их в свежем виде. Термообработка разрушает часть витаминов и питательных веществ и снижает витаминную ценность продукта. Например, свежий лук имеет высокую концентрацию фитонутриента аллицина. Он отвечает за продолжительное насыщение и подавление чувства голода. В термически обработанном луке аллицин либо отсутствует, либо содержится в незначительных количествах.
Вкус блюда формируется постепенно с добавлением каждого нового ингредиента. Лук и чеснок должны выпустить сок, наделить богатым вкусом томатную пасту и усилить эффект пряных трав. Именно в этой комбинации блюдо «работает». Если отказаться от жарки в масле в пользу тушения, блюдо может быть вполне здоровым и безвредным для здоровья/фигуры. Предупреждаем, что изменение техники приготовления приведет к появлению совершенно нового, великолепного соуса.

Самое главное — не бояться экспериментировать и находить свои идеальные методики и техники.

Стандартные ошибки приготовления традиционной маринары

Подготовка ингредиентов

Лук и чеснок можно нарезать в любом порядке, со специями также не возникнет проблем, основная сложность заключается в помидорах. Томаты должны быть приготовлены заранее. Кожица и кости должны быть обязательно удалены. Сложите помидоры на несколько минут в кипящую воду, а затем осторожно удалите кожуру ножом — она станет мягкой, эластичной и будет легко отделяется от плодов.

Интересный факт: использование помидоров считается отличительной чертой итальянской кулинарной традиции. Но не во всех уголках Италии так любят и используют помидоры. На юге страны этот овощ гораздо более желателен и популярен, чем на севере. Здесь помидоры называют «красным соусом» и добавляют их везде: в пиццу, макароны, лазанью, рис и так далее.

Интересно, что местные жители любят как свежие помидоры, так и жареные, запеченные, вяленые. При всей своей любви к томатам итальянцы никогда не делают их главным ингредиентом блюда. Вкус помидоров не доминирует, но помогает раскрытию других вкусовых ощущений.

Длительное приготовление

Техника и время приготовления напрямую связаны с качеством ингредиентов. Самое главное — не испортить вкус и консистенцию соуса. Длительное приготовление убьет не только полезность, но и вкус, текстуру и аромат маринара. Качественные свежие овощи просто не нужно варить слишком долго — они сразу дадут насыщенный сок и яркий аромат.

Готовка по шаблону

Да, традиционные рецепты хороши, но всегда есть место для определенного творчества в кулинарии. Лучше всего поэкспериментировать с тем набором продуктов, который у вас уже есть. Замените, придумайте новую технику сервировки и обработки. Например, попробуйте сменить набор специй или использовать комбинацию из нескольких сортов помидоров.

Заключение

соус маринара

Справедливости ради надо сказать, что соус маринара заслуживает самых громких дифирамб, и неудивительно, что его так любят во всей Европе и во всем мире. Он настолько хорош и универсален, настолько прост в приготовлении и настолько полезен для здоровья, что невозможно не включить его в список любимых блюд, которые должны всегда быть под рукой, а еще лучше — на вашем столе, каждый день и круглый год!

Этот продукт полезен для здоровья и детей, и взрослых, подходит для разнообразных вторых блюд домашнего приготовления, имеет низкое содержание калорий и идеально подходит для диеты или здорового образа жизни. А зимой так приятно снять банку с полки и открыть ее. Наслаждайтесь свежим вкусом, удивительным ароматом и витаминами!

Как всегда, мы надеемся, что вы нашли нашу статью информативной и полезной, и что вы постараетесь приготовить все варианты этого итальянского соуса, используя наши оригинальные рецепты. Готовьте в соответствии со своими вкусами и наслаждайтесь лучшими блюдами дома. Приятного аппетита!

Вам помогла статья?
0 раз уже помогла
Похожие рецепты
Ароматное, полезное, витаминное угощение на долгие зимние месяцы! Существует огромное количество интересных и ориги
Кетчуп — это универсальный соус, который дополняет вкус мяса, спагетти, пельменей, пиццы и десятка других попул
Свинина — довольно полезный продукт. В мясе этого животного содержится много белка, витамины группы В, витамин Р
Добавить комментарий
[bws_google_captcha]

Выберите лишнее изображение, чтобы отправить комментарий